据美国调查,他们对近3000名年龄在18-65岁之间的成年人进行了调查,测量了他们的体重、身材比例,并记录了他们身材变成苹果形后所患的各种疾病。结果发现,脂肪主要集中在腰腹部的苹果形身材者,患上动脉硬化闭塞症的危险大大增加。研究人员说,如果腹部和臀部脂肪过多,钙就容易在血管里堆积,从而造成动脉硬化闭塞症,最终会引发高血压、心脏病和卒中。参与研究的詹姆斯·拉莫斯医生指出,“壶形腰”的人即使体重正常,患上动脉硬化闭塞症的可能性也会增加。
研究人员表示,腰臀比例是判断身材是否“苹果化”的标准,一般腰臀比合理的比值是:男性0.85-0.9,女性0.75―0.8.如果一旦发现自己的身材像个苹果,那就要赶快加强体育锻炼了。同时很多人认为补维生素可以预防很多疾病,金桥医院冯主任告诉我们吃维生素不能控制动脉硬化闭塞症,很多人都认为多吃些维生素能产生能对心脑血管好,从而能控制动脉硬化闭塞症的发生,郑州市管城中医院周围血管科专家提醒,这是一种错误的观念,没有必要刻意的补充维生素。
大量的病例和研究证实,血液中的“同型半胱氨酸”水平升高,是导致低密度脂蛋白氧化、从而发生动脉硬化闭塞症的独立因素。这是什么意思呢?我们可能都知道,血中的低密度脂蛋白过高容易发生动脉硬化闭塞症。但如果血中的低密度脂蛋白正常,而同型半胱氨酸过高(就这一个独立的因素),那么也会导致低密度脂蛋白被氧化而发生动脉硬化闭塞症。那么血液中的同型半胱氨酸水平怎么会升高了呢?在同型半胱氨酸的代谢中需要叶酸的参与,而维生素B12与叶酸代谢关系密切,于是,当维生素B12缺乏时,同型半胱氨酸代谢受阻,引起血清同型半胱氨酸水平升高,增加了发生动脉硬化闭塞症的风险。